如果没有冠状病毒，很多地方的2020年高考学子，应该走进学校，为自己的2020年高考备考。但是在当下疫情防控时期，我们的生命安全比什么都重要，所以响应国家号召，在家防疫情扩散。这一点不可动摇。一边在家里防疫，看着自己的高三课程，要准备今年的高考，130天已经开始倒计时，着急。怎么办？京太教育老师给同学们几个建议？

　　一、调整自己的生物钟，让自己进入最佳学习状态

　　很多家长呆在家里，看着疫情重灾区的死亡数字，心里还是有些着急。家里有高三学生的家庭，这个时候需要淡化这些信息。自己家庭按照政府的要求去做，不添乱，不出行，保持家庭卫生和安静。让孩子调整心态，安静地进入学习状态，尤其注意，按照学校的作息时间进行学习。状态调整好了，每天制定好学习计划，学习任务，高效高质量学习，给自己开学成功逆袭创造时机。

　　二、精力有限，一科科突击

　　在家里学习，没有老师的讲授，往往顾此失彼，因为不知道疫情的结束时间，制定好的学习计划可能还没有执行完，就到了开学日期。最好的办法就是一科科学习，计划的内容都是短平快，自己的学习疾病最好还是自己医。把薄弱学科在最短的时间里，通过重新学习，大面积提升成绩，等到上学时，就可以和老师的进度看齐。这种学习方式，从细节上提升自己，每一刻都有提升，可以减少复习时的压力。

　　三、积极和各科老师微信或者电话沟通，按照学科学习

　　这段时间学习，集中处理自己知识的薄弱知识点，不管是依靠网络学习，还以依靠自主学习，一定会有弄不会的知识点，一定积极主动和老师联系，一对一进行辅导，这样在疫情期间，让自己的学习障碍在老师的帮助下，一一克服，等上学和老师复习时，才会心有余力，才能有时间把每个学科的学习成绩一点点地提起。

　　四、自己做题，整理错题集

　　这段时间因为是自己的学习，自己做题，出现做错的题不要大意。整理出一本错题集，同样的问题不出现第二次错误，这也是一种胜利。错题集是你学习过程中瑕疵的最好记录，也是你提分的秘籍。把这些错题要是不在重蹈覆辙，你的学习成绩一定会逐渐提升，这是你走向成功的一段宝贵经历。

　　五、知识系统整理，对薄弱环节补习

　　到了高三，是对我们高中生12年接受教育的一次系统检验。你的头脑中，一定要有知识系统和局部知识点的概念。知识系统是你对一个学科的整体架构，就像盖楼的框架结构，每个知识点就像是室内装修，需要精雕细刻，才能展示你的实力。每年高考都出题，一定弄清楚必考和选考内容，有的放矢，利用在家的时间，把自己的薄弱环节进行补习。让自己赢在开学前，等到学校老师开学复习时，你才能心中有底气。

　　备考和防疫，在这130天中，都要放在心里。前途重要，生命更要珍惜。防疫期间静心呆在家里，把高三的课程一科科预习、学习和复习，等到正式开学日期，自己就不会措手不及，金榜题名日，老师恭喜你。