学生到高三又累又烦，需要复习的知识多。高考的压力，让很多学生顶着焦虑负重前行。有的同学在这个阶段会灵活地调整自己的学习方法，成绩有很大的提升，而有的同学照旧用老一套的学习方法，成绩止步不前，很难提升。

　　高三的时候光靠之前的学习方法肯定是不灵光的，之前单科式的学习方法适合高一和高二，高三更像是一个大杂烩，综合复习，一股脑地涌进来的知识比较多。

　　造成成绩停滞不前的原因有哪些？

　　学生脑袋不灵光

　　学生如果在高三还按部就班地学习，按照以前的方法，很难适应高三这种快节奏、重压下的知识复习。高三，就是所有的糖衣爆弹密集地去轰炸一个地区一样，如果做不到灵活地运用各种方法去学习。

　　长期下去很多人会产生严重的焦虑感，恐惧高考，对提升成绩不利，会出现成绩下滑现象。

　　很多学生在一次又一次的模拟中成绩长期稳定，或者说没有较大幅度的上升，学生面对这种情况，自己的心里也不好受，会对自己产生怀疑、滋生焦虑等心理问题，其实是学生，没有自己把学习观念转变过来。

　　针对以上问题的解决方法

　　高三，我们应该用迎接综合知识的心理去学习，不能再像以前那样单打独斗式的，单科一一学好，然后整体成绩会快速上升。我们要学会把综合的知识融合在一起，各科知识都可能存在密切相关性，这个就需要学生自己去把握，去灵活运用。

　　如果自己实在找不到方法的话，建议跟学霸或学习好的学生去探讨一下，看看别人是怎么复习的，用一种什么样的想法给自己制定学习计划，借鉴或者是复制前人的经验，是个人进步，快速成长的一个方法，学生也可以去问老师。

　　老师毕竟有多年的教学经验，带过一届又一届的高三，他们解决这种问题是比较容易的，也会给你一些指导或者是诀窍。建议学生结合自身的情况做一些调整，成绩会有所提升的。

　　未及时进行心理疏导

　　如果学生有严重焦虑、不安感等心理问题，可以跟老师或者父母说。心理疏导是很重要的。造成成绩停滞不前，与心理有很大的关系，所以说学员在高三的时候要定期做心理调节，当有情绪，心理状态不好的时候，可以跟自己的知心好朋友，过来人进行交谈，获得前人经验，帮助自己快速调整心态。

　　考试一考的是大家学习的知识，二考的是大家的心态。全国所有的考生在这一天去迎接高考，重点大学只有那么几所，招收的名额有限，很多人都担心自己被别人超过，自己考不上理想大学，自己发挥不好。

　　其实高考的题型没有多难，平时的知识学好，基础知识扎实考上理想的大学不是问题。如果你想考得更好，那么就要把一些拔高题研究明白。高考后面的大题一般是拔高用的，给那些学霸或者说尖子生的。

　　所以说，高考你有一颗平常心很容易就能考上理想的大学，要做到不给自己施压，不焦虑，没有不安的情绪。其实能做到这一点真的很难。

　　学生应该如何应对高三？

　　高三学习任务紧张，时间有限，学生每天都很忙。很多学生为了更快更好地复习，会熬夜到凌晨一两点钟去学习，如果个人精力很强，睡眠需求又很少，即使晚睡，依旧不影响第二天正常学习，那么这个方法是可以适当采用。

　　如果说因为前一天熬夜学习而导致第二天精神萎靡，上课的时候注意力不集中，学习效率低下，那么不建议采取这种方法。

　　学生应该结合自身的特点，制定符合自己的学习方法，不能拿别人的学习方法完全照搬，熬夜的前提是一定要保证正常的睡眠。

　　学习方法是可以复制的，学生不要自己去研究、创新什么方法，自己创新是很费时间的，结果未必对。拿过别人提升成绩的方法，自己改良符合自己的，执行下去，对提升成绩有帮助。

　　同时，高三阶段要注意营养的补充，每天学习耗费的脑力多，要多喝牛奶，多吃新鲜的蔬菜，脑袋也是需要及时补给营养的。

　　高三是人生重要时刻，关乎大家的未来，但也不是决定性的，只是高三一战成名的话，以后的路会好走，甚至是飞黄腾达，人生像高考这样的机会，不多，好好珍惜，全力以赴地去学习，去应对。