高三这一年至关重要，因为这一年很大程度决定了高考能考多少分，是否能被理想大学录取。

　　高考之前会经历三个重要阶段，经历过这三个阶段的过程对于学生复习有着重要的意义。

　　第一个阶段：激情澎湃

　　这个阶段通常在8月-11月左右，因为刚刚步入高三，同学们都斗志满满，满怀希望地努力，希望能有一个好成绩，对自己充满信心。

　　这个阶段同学们只要保持常态，努力即可，一般不会有什么大问题。

　　第二个阶段：开始进入疲劳期

　　这个阶段通常在12月-2月左右，学生会慢慢开始感觉累，身心俱疲，莫名其妙的烦躁，心情低落。主要是因为之前几个月神经一直在兴奋、紧绷状态，习惯了高三生活之后，开始进入疲劳期。

　　面对这种问题，同学们可以适当听听音乐、看看电影，严重的可以找家长和老师寻求帮助，必须尽快调整，否则会影响情绪，进而影响成绩。

　　第三个阶段：对自己持怀疑、否定态度

　　明年的3月份是随着二轮复习的到来，有些同学成绩有较大提高，他们会更有信心地投入到学习中去。但是也有不少同学经过几番努力，排名依然没有进步，或者说自己的排名没有达到自己的预期，他们对自己产生了怀疑，不敢肯定自己今年还能否考得上大学，脑海里一片茫然。

　　这个时候最重要的就是重拾自信，重拾第一阶段的自信心。并不是你没有进步，而是大家都在进步，排名有时候并不能说明问题。

　　第四个阶段：恐惧焦虑

　　到了明年5月份，随着高考的临近，所有的孩子都会或多或少产生恐惧心理和焦虑心理。

　　到了那个时候，大部分学生的成绩已经稳定了，距离高考只剩1个月左右，想要大幅度提高成绩几乎是不可能的，大家需要做的就是放平心态，查缺补漏，保证自己稳定发挥甚至超常发挥！